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冬日振作精神有妙招
發(fā)布時間：2018-12-19() 來源：義祥人力作者：閱讀：100
冬天如何精神抖擻？
精神疲勞緩解
眼睛做操緩解視疲勞
發(fā)布時間：2018-09-05() 來源：義祥人力作者：閱讀：72
怎樣才能避免用眼過度而引起的視疲勞呢
眼睛疲勞做操
“午間危機(jī)”埋下健康隱患
發(fā)布時間：2018-08-27() 來源：義祥人力作者：閱讀：138
保證規(guī)律的午睡有助于緩解疲勞、提高大腦靈敏度、降低血壓、減少心臟病風(fēng)險
午間睡眠隱患
肝臟疲勞影響排毒
發(fā)布時間：2018-07-23() 來源：義祥人力作者：閱讀：70
在日常生活中，人們應(yīng)選擇天然、無毒的食品，避免吃加工的食品。不要過量飲食、飲酒，不喝飲料，多喝水，多吃含酶食品，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
肝臟疲勞排毒
閉目休息最養(yǎng)神
發(fā)布時間：2018-07-12() 來源：義祥人力作者：閱讀：74
緩解眼睛疲勞，最好、最有效的方法是閉目休息
閉目休息養(yǎng)神
運(yùn)動后別急著喝啤酒
發(fā)布時間：2016-05-06() 來源：作者：蘭州義祥閱讀：118
運(yùn)動鍛煉之后，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。喝啤酒后，酒精會使身體發(fā)熱，根本達(dá)不到給身體散熱的目的
運(yùn)動啤酒
巧鍛煉緩解身體勞損
發(fā)布時間：2016-05-06() 來源：作者：蘭州義祥閱讀：109
都市辦公族，整天坐在電腦前辦公，常覺得身體酸痛、腫脹和無力
辦公族鍛煉緩解疲勞
白領(lǐng)緩解疲勞方法多
發(fā)布時間：2016-05-06() 來源：作者：蘭州義祥閱讀：103
很多辦公室白領(lǐng)都有這樣的經(jīng)歷，久坐辦公室，會覺得渾身僵硬，頸、腰、背等部位也會感到酸疼
職場白領(lǐng)緩解疲勞
職業(yè)枯竭如何應(yīng)對
發(fā)布時間：2014-04-11() 來源：作者：閱讀：101
職業(yè)枯竭，這一名詞的應(yīng)用于提出引起社會的廣泛關(guān)注，并被認(rèn)為是現(xiàn)代人的職業(yè)病。所謂職業(yè)枯竭一般是指工作壓力大而導(dǎo)致身心疲憊的狀態(tài)，又叫職業(yè)倦怠。
職業(yè)枯竭

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