警惕腸癌年輕化
2018年12月18日（） | 
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大便變形，腸癌會(huì)引起大便變形，呈細(xì)桿型、扁帶型。
里急后重，腸癌引起排便次數(shù)增多時(shí)，還伴有排便不盡或里急后重的感覺。里急后重即腹痛窘迫，時(shí)時(shí)欲便，肛門重墜，便出不爽。
腹痛肛痛，患者常見是下腹痛，呈間歇性隱痛。到了晚期，則變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，呈陣發(fā)性且逐漸加重。
良好生活習(xí)慣，控制癌變風(fēng)險(xiǎn)
專家指出，腸癌發(fā)生，早期非常隱匿，沒有特殊癥狀，往往發(fā)展后才出現(xiàn)腹痛、腹部有腫塊等癥狀，尤其是右側(cè)腸癌，往往發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)貧血、消瘦、倦乏、持續(xù)低熱等全身癥狀；左側(cè)腸癌，則常見排便習(xí)慣改變，比如，腹瀉、便秘、排便次數(shù)增加等癥狀；大便的性狀也可能改變，比如，帶血、有膿液或黏液等，也可能出現(xiàn)腸梗阻、腹脹、絞痛等癥狀。
目前，治療腸癌有許多方法，比如，手術(shù)、放療、化療等，早期腸癌清除后，5年生存率較高。中醫(yī)藥在對(duì)付腸癌上也很有辦法，在術(shù)后考慮腫瘤的生物學(xué)特性，評(píng)估復(fù)發(fā)概率、應(yīng)對(duì)并發(fā)癥、隨訪管理等，都可為患者帶來更長(zhǎng)、更好的生存期。
如何預(yù)防腸癌？專家指出，良好的生活習(xí)慣，確實(shí)能控制癌變風(fēng)險(xiǎn)。比如，改變“久坐不動(dòng)、酗酒抽煙、高糖高脂”等不良生活習(xí)慣，變得愛鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果和富含纖維素的食物，不熬夜，不過胖，“腫瘤君”自然會(huì)遠(yuǎn)離。
研究發(fā)現(xiàn)，遵循綜合健康的生活方式，可以減少腸癌一般死亡風(fēng)險(xiǎn)，而運(yùn)動(dòng)是最好的健康生活方式。服用定量堅(jiān)果，也可降低一半腸癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
在飲食上，多吃新鮮綠葉蔬菜，少吃脂肪食物；不吃燒焦和發(fā)霉食物，少吃鹽腌制食品；適當(dāng)控制熱量攝入。不吃過熱食品，少用辛辣調(diào)味品。不吸煙，少喝酒，每天保證2000毫升飲水量。作息有規(guī)律，不熬夜。中午最好閉目養(yǎng)神20-30分鐘，晚上11點(diǎn)前上床，睡前不玩手機(jī)、不看電視、不喝咖啡或濃茶。
